旅途中的耳朵痛通常可以追溯到三件事之一：飛行時的氣壓變化、游泳後留在耳中的水，或感冒之後的感染。氣壓造成的疼痛幾乎總是在數小時內緩解。持續加劇、伴隨發燒，或在幾天感冒症狀之後出現的疼痛，才是值得接受評估的那一種。
日本執照醫師可以透過視訊在你的住處評估耳朵症狀，並在適當時開藥。醫師以日語與英語看診，AI即時口譯雙向傳達中文。但要老實說明一點：視訊看不到你的耳朵內部。
飛行造成的疼痛
機艙氣壓在下降時變化最快，如果讓中耳平衡壓力的管道被塞住 — 常見原因是感冒或鼻塞 — 結果就是耳朵悶脹疼痛，可能持續數小時，偶爾一兩天。
- 下降過程中吞嚥、打哈欠、嚼口香糖與小口喝水，都有助於耳朵平衡壓力。
- 帶著嚴重感冒搭機會讓這種情況更容易發生；下降前使用鼻黏膜消腫劑可能有幫助，但請詢問藥師，不要假設你慣用的產品在這裡買得到。
- 如果兩天後仍未緩解，或聽力明顯下降，請就醫檢查。
游泳後的疼痛
外耳道積水 — 來自泳池、海水或溫泉 — 可能引起外耳道發炎。典型感受是拉扯耳廓或按壓耳前小突起時會痛，而且往往在痛之前先癢。
保持耳朵乾燥，不要把棉花棒或任何東西塞進耳道，也不要試著沖洗它。如果疼痛加劇、耳道腫到快閉合，或有分泌物流出，那需要的是醫師而不是耐心。
伴隨感冒的疼痛
感冒幾天後出現的耳朵痛，常合併發燒與悶塞感，在兒童與成人身上都是常見樣貌。有些會自行緩解，有些需要治療。這個判斷屬於問過你病史的醫師 — 不是靠止痛藥撐上好幾天、自己猜測的事。
如果你帶著小孩旅行，我們關於在日本帶生病孩子就醫的文章，整理了哪些跡象代表不能再等。
線上看診能做與不能做的
視訊看診可以完整詢問病史 — 何時開始、之前發生了什麼、有沒有發燒、聽力變化或分泌物 — 並做出判斷，適當時也包含開藥。處方箋會寄到你的信箱並傳送到住處附近的藥局，最快 30 分鐘可領取。
它做不到的，是用耳鏡檢查你的鼓膜，而那有時正是必要的。若醫師得出這個結論，會直接說明並指引你實體就醫，而不是盲目開藥。看診時間為日本時間週一至週六 9:00–18:00，預約 24 小時開放。
兒童與搭機
兒童在下降時耳朵痛的機率比成人高，而且更難刻意平衡壓力。下降時餵奶或給奶瓶有幫助；年紀大一點的孩子可以在適當時機給飲料、點心或耐嚼的東西。
怎麼哄都哄不好、發燒又一直拉扯耳朵，或搭機後超過一天狀況仍不好的孩子，應該接受評估而不是繼續觀察。要準備什麼、哪些症狀代表必須實體就醫，在生病孩子就醫的文章中有整理。
下一次搭機之前
- 整趟飛行保持水分；機艙空氣乾燥，黏稠的鼻涕更難平衡壓力。
- 可以的話，下降時保持清醒 — 睡著時吞嚥次數變少，而那正是壓力累積的時候。
- 如果鼻塞，請在出發前詢問藥師關於鼻黏膜消腫劑的建議，不要假設你慣用的產品日本也有。
- 專為飛行設計的調壓耳塞對某些人有幫助，機場藥局有販售。
- 如果最近得過中耳炎或做過耳部手術，請在搭機之前而不是之後詢問醫師。
關於日本醫療有一點值得知道：耳鼻喉由專門的科別「耳鼻咽喉科」負責，大多數社區都有診所。如果實體檢查才是正確答案，那就是你要找的招牌。
搭機後的耳朵痛會持續多久？
通常是數小時，有時一兩天。疼痛持續加劇、聽力一直沒有恢復，或開始發燒，都是該接受評估而不是繼續等的理由。
醫師可以透過視訊治療中耳炎嗎？
醫師可以評估你的病史與症狀並判斷什麼才適當，其中可能包含開藥。若必須檢查鼓膜才能安全判斷，你會被轉介實體就醫。
可以用我自己帶來的耳藥水嗎？
請先詢問醫師。若鼓膜可能有破孔，有些耳藥水並不適用，而這不是你能自行判斷的事。
耳朵痛可以搭飛機嗎？
取決於原因與嚴重程度，若接下來有班機，值得先問醫師。若需要提供航空公司文件，每次看診都會開立英文診斷書。
耳朵悶悶的但不痛，這有問題嗎？
搭機或感冒後耳朵悶塞，多半會在幾天內自行恢復。若超過這段時間仍持續、聽力明顯下降，或開始疼痛或發燒，請接受評估。
在日本耳朵有問題該去哪裡實體就醫？
耳鼻喉由耳鼻咽喉科負責，大多數社區都有診所。若需要檢查鼓膜，醫師會指引你前往。
